Camminata meditativa

Respiro consapevole e mindful eating: meditazione mindfulness per aumentare la consapevolezza di noi stessi e del mondo che ci circonda.

Durante il picnic si assaporeranno i benefici della mindful eating, mangiando in piena consapevolezza.

• Ritrovo al parcheggio alle ore 10.30.
• Portare pranzo al sacco, acqua e tappetino

Attività gratuita con prenotazione obbligatoria fino ad esaurimento posti.

Info e prenotazioni: Guida parco Rosanna Bertolini 3713271304 – Francesca Della Grave 33892393460