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SUMMARY:I benefici della mindfulness
DESCRIPTION:Un incontro per rilassarsi e riscoprire la gentilezza verso sè stessi \nCon Francesca Dalle Grave\, insegnante di meditazione e comunicazione empatica\, scopriremo come la mindfulness possa aiutare a: \n\nridurre stress e ansia\nfavorire il sonno\ngestire le emozioni\nmigliorare la concentrazione\n\nPosti limitati – info e prenotazioni al numero: 3389239346 \n  \n 
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