Un incontro per rilassarsi e riscoprire la gentilezza verso sè stessi

Con Francesca Dalle Grave, insegnante di meditazione e comunicazione empatica, scopriremo come la mindfulness possa aiutare a:

• ridurre stress e ansia
• favorire il sonno
• gestire le emozioni
• migliorare la concentrazione

Posti limitati – info e prenotazioni al numero: 3389239346