Crescere & allenarsi
Il ruolo della nutrizione nello sport
Di cosa si parlerà:
- L’importanza dell’alimentazione
- L’importanza dell’idratazione
- Errori comuni da evitare
- Come comporre un piatto sano e bilanciato
Relatrice: Dott.ssa Benedetta Romeri, nutrizionista
Moderatore: Luca Del Curto
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